L’aïkido est une discipline martiale qui se caractérise par l’absence de compétition.
Les techniques employées conduisent la force de l’adversaire plutôt que de s’opposer à lui.
Nous accueillons pour ce cours les enfants/ados de 8 à 13 ans, les cours sont encadrés par un enseignant Diplômé d’Etat.

L’aïkido peut se pratiquer une ou deux fois par semaine dans le club.
Des stages départementaux, régionaux et nationaux donnent l’occasion aux pratiquants de rencontrer d’autres aïkidoka encadrés par des délégués techniques chargés de l’enseignement.
Un travail seul est toujours possible, l’enseignant donnera des exemples d’exercices à faire chez soi.

Aux différents principes liés aux arts martiaux :

• • la droiture,
  • un esprit de courage,
  • la courtoisie,
  • l’honneur,
  • la loyauté,
  • le contrôle de soi-même, de son partenaire
  • l’esprit de groupe.

À partir d’une simulation d’attaque, l’aïkido conduit le pratiquant vers une réponse adaptée.
Il ne s’agit plus de fuir face à l’agresseur, mais bien -dans un premier temps-  de faire face avant de se déplacer et d’esquiver.
Cette discipline apporte à l’enfant

• le calme (savoir bien respirer),
• la gestion du stress,
• la gestion des distances et du temps,
• s’orienter dans l’espace,
• la souplesse corporelle,
• une anticipation,
• une vivacité d’esprit,
• gestion du stress,
• Savoir évoluer devant les autres (présentation, démonstration, passage de grade…),
• l’endurance,
• développement des réflexes.